Наслаждаться своим телом, его гибкостью и красотой доступно и в домашних условиях

6 различных курсов и марафонов для взрослых и детей

Занимайтесь в удобное для Вас время

Без специального снаряжения

НАШИ ОНЛАЙН
КУРСЫ

4 КУРСа

2

3

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Базовый набор упражнений гимнастики, который призван помочь родителям сохранить хорошую физическую форму детей на каникулах или в отсутствии возможности посещать секцию регулярно.

Длительность: курс рассчитан на месяц тренировок, вы получаете постоянный доступ к данной программе и при необходимости сможете повторить его столько раз сколько вам будет необходимо.

Авторы курса: Данила Фатеев и Даниил Рыжков.

курс ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Сбалансированная программа для быстрого и эффективного восстановления женского организма после рождения ребенка.

Длительность: 12 недель тренировок,
+ доступ к программе навсегда.

Автор курса: Настя Макеева.

4

Увеличь гибкость и укрепи мышцы всего тела, проработай связки, суставы и улучши осанку. Уникальная сбалансированная программа упражнений на стыке 2х классических школ: цирка и балета.

Длительность:
1 месяц и доступ навсегда
Авторы курса: Настя и Женя Макеевы.

базовый онлайн курс

1

Курс по Растяжке "PRO"

Курс направлен на растяжку мышц всего тела и позволит:

• повысить гибкость спины,
  пластичность и грациозность всего тела;
• проработать продольный,
  поперечный и вертикальный шпагаты;
• укрепить коленные суставы и голеностопы
• сформировать красивые линии ног и легкую походку

Автор курса: Настя Макеева.

доступ по времени к курсам не ограничен