ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ КУРСА
    ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА курса РАСТЯЖКА.PRO
    УРОК 1
    УРОК 1
    РАЗМИНКА
    ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ
    1. Подвижное колено
    2. Лего
    3. Складочка
    4. Подвижное бедро
    5. Рычаг
    6. Узелок
    7. Лёжа на спине, тянем ногу на себя
    8. Разминка шпагата с ногой на стуле
    9. Батманы согнутой ногой стоя
    ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ КУРСА