Уважаемые Посетители! Обращаем ваше внимание, что наша студия прекращает свою деятельность 14 июня!
До 13 июня (включительно) работаем по расписанию. оставшиеся на абонементе тренировки вы сможете использовать в АкроРитме на м.Академическая, либо оформить возврат. Спасибо, что были с нами!
Москва, м. Киевская, Смоленская 4-й Ростовский переулок д.2 стр.1
Москва, м. Киевская, Смоленская 4-й Ростовский переулок д.2 стр.1
При покупке абонемента в день пробного занятия - скидка 10%. / если вы оставите на память фото из зала в Instagram, отметив нас и поставив хэштэг #всенаплощадку /. Абонемент автоматически активируется спустя неделю после покупки.
запишись на пробную тренировку всего за 400 рублей
Мы приняли меры, чтобы повысить безопасность наших посетителей и сделать их посещения комфортными. Среди этих мер - ежедневная термометрия сотрудников, дополнительные антисептики в зонах общего пользования, разметка для соблюдения социальной дистанции в раздевалках и зоне ресепшн, обработка поверхностей и усиленный режим уборки с дезинфекцией. Занятия в мини-группах обеспечивают социальное дистанцирование во время тренировок. Очень надеемся на скорое окончание этого сложного для всех периода и полноценного возвращения нашего коммьюнити к занятиям спортом.
ПРОГРАММЫ
не забудьте заранее записаться на занятие
С 23.06.2020 мы просим всех наших клиентов записываться на занятия. Это совсем не сложно и поможет нам сохранить занятия в формате мини-групп и обеспечить социальную дистанцию. Модуль он-лайн записи есть на сайте (в нижнем углу мигает черный кружок, нажимайте), помимо этого вы можете просто предупредить нас, написав сообщение в инстаграм, вотсап, или по телефону
Атлетические 55-минутные тренировки, которые интенсивно и эффективно проработают все группы мышц и откроют второе дыхание. Это гормоны радости, которые вырабатываются на тренировках. Наши занятия - ваш секрет восстановления после рабочего дня.
ПРОСТО: 55-минутные тренировки в двух залах - на развитие тела (зал функционального тренинга) и развитие навыков (зал растяжки и балета)
ЭФФЕКТИВНО: занятия в мини-группах и всегда под руководством нашего тренера
ЭМОЦИОНАЛЬНО: наши тренировки помогут полюбить свое тело.
Еще у нас есть друзья - Акроритм, секция гимнастики и акробатики на м.Академическая, где проходят детские и взрослые занятия гимнастикой, акробатикой, батутом, воздушными полотнами и гимнастической физподготовкой. Мы дополняем друг друга, а значит по нашему абонементу вы можете посещать любые занятия в Акроритм.
Как проходят наши занятия?
Без травм к результату для непрофессиональных атлетов
Разминка
Всегда разогреваем и растягиваем мышцы, связки и суставы прежде, чем начать выполнять упражнения.
Основная часть
В зависимости от Вашего уровня, тренер предложит разную по сложности и интенсивности программу, прокомментирует технику, исправит ошибки.
Заминка
После основной части занятия, всегда выполняем упражнения на расслабление и гибкость - готовим тело к новым вершинам на следующих занятиях.
Тренеры
Александр Бобрусов
Стретчинг, функциональный и силовой тренинг, основы хореографии
Саша - выпускник с отличием циркового училища, воздушный гимнаст, танцор и жонглер. Тренирует с 2015 года по направлениям специальной физической подготовки, воздушной гимнастики и основам хореографии. Участник шоу Ильи Авербуха, постановок в театре "Айвенго", лауреат фестивалей "Цирк.Цирк.Цирк", московских городских соревнований по спортивной акробатике и международных Дельфийских игр.
Ксения Сергеева
Бодибалет, барре, основы хореографии и балета
Ксения - тренер по бодибалету, барре для взрослых и основам балета и хореографии для малышей. Ксения — ученица знаменитого танцовщика Эрика Готье, многократный участник и призёр российских (фестиваль современного танца "Эхо") и международных фестивалей (Impulztanz (Вена) и Tanzolymp (Берлин)). На протяжении своей профессионально карьеры Ксения сотрудничала с Русским имперским балетом, представляла Россию в танцевальном проекте Tobias Ellehammer "Black and White", участница перформанса "ГРАВИТАЦиИкОЛЛАЖ"
Алексей Лебедев
Функциональный и силовой тренинг
Алексей - выпускник Института массажа и лечебной физкультуры, по специальности тренер по лечебной физкультуре. Последние несколько лет Алексей работал тренером по физической и функциональной подготовке в беговых командах. Легкая атлетика - его страсть, он обладатель первого разряда, призер беговых соревнований и массовых забегов, а также регулярный участник гонок с препятствиями.
Настя Фадина
Функциональный тренинг
Настя - мастер разнообразных и креативных функциональных тренировок. В прошлом профессиональная спортсменка и вице-чемпион Московской области по фитнес-бикини. Равновесие, выносливость, взрывная сила и положительный заряд энергии - вот активные компоненты секретной формулы тренировок с Настей.
София Вдовичева
Йога, стретчинг, мобильность и восстановление
София практикует йогу уже более 8 лет. Она сертифицированный инструктор Международного Йога Альянса YTTC-200 и инструктор Федерации Йоги России. Занятия выстраиваются с учетом физиологических особенностей и уровня каждого: от базовой отстройки асан до непрерывного потока с синхронизацией дыхания и энергии тела.
абонементы
По количеству
Безлимитные
Персональные
Пробное занятие всего за 400 рублей. Покупая абонемент в день пробного занятия, вы получаете скидку 7%.
автоматическая активация через неделю после покупки
по справке от врача возможна заморозка до 2х недель (при условии информирования клуба о болезни до истечения срока действия абонемента)
8 ТРЕНИРОВОК
7000
₽
срок действия 1 месяц
1 человек в абонементе
автоматическая активация через неделю после покупки
по справке от врача возможна заморозка до 2х недель (при условии информирования клуба о болезни до истечения срока действия абонемента)
6300 рублей - стоимость продления (покупка в день последнего занятия по предыдущему абонементу
16 ТРЕНИРОВОК
12600
₽
срок действия 3 месяца
до 3х человек в абонементе
автоматическая активация через неделю после покупки
по справке от врача возможна заморозка до 2х недель (при условии информирования клуба о болезни до истечения срока действия абонемента)
11400 рублей - стоимость продления (покупка в день последнего занятия по предыдущему абонементу
Абонементы со сроком действия и неограниченным количеством посещений. Неограниченное количество посещений секции в течение одного или трех месяцев Действуют для групповых тренировок по расписанию секции и свободного посещения.
При покупке абонемента в день пробного занятия - скидка 10%. / если вы оставите на память фото из зала в Instagram, отметив нас и поставив хэштэг #всенаплощадку /. Абонемент автоматически активируется спустя неделю после покупки.
запишись на пробную тренировку всего за 400 рублей
Пришла на Площадку с подругой, её тренировка была бесплатной, и влюбилась в это место! Мне нравится здесь все. И стильный дизайн, и то,что в раздевалке есть резинки для волос ватные диски и палочки... Это такие приятные мелочи, очень нужны бывают. Отличный тренерский состав. Силовые тренировки проходят весело, ребята вокруг дружелюбные. За два месяца сбросила 4 кг и окрепла к весне. Рекомендую!
Элла Т., 04.03.2019
знаток города 2 уровня
Достаточно близко от метро. Один зал для функциональных и силовых тренировок, инвентаря хватает, группы до 12 человек - тренер всех видит и не дает халтурить. Комфортная раздевалка, душ, полотенце, фен - всё есть.
Alexey L, 5.11.2019
Знаток города 2 уровня
Ооочень уютная площадка!!!
Aneliya S, 18.04.2019
знаток города 3 уровня
Занимался с группой, периодически обновляется новыми тренажерами. Спортивный инвентарь в достатке. Следят за чистотой